Druhy masáží
Masáž klasická a aromatická
– je manuální technika, která odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva
– provádí se hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, vstřebávání výronů a otoků a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest
Délka trvání
– celková – 50-60 min
– částečná – 20-30 min
Reflexní uvolňovací masáž plosky nohou
– odstraňuje pocit těžkých nohou
– uvolňuje blokády v oblasti nohou
– refllexně ošetřuje bolest páteře a hlavy
– pozitivně ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest
– urychluje detoxikaci a posílení imunity
– má lečebné i preventivní účinky na bolesti svalů, kloubů, páteře, bolesti hlavy a migrény
– je pomocnou léčbou u funkčních poruch trávení a vylučování
Délka trvání
– 30 min
Kineziotejping
– moderní účinná metoda aplikace pružných náplastí na tělo
– léčí bolesti svalů, vazů a kloubů
– umožňuje uvolnění stažených svalů
– stimuluje oslabené svaly
– slouží k uvolnění stažených jizev
Nejčastější použití
– bolest šlach a svalů
– nestabilita kloubů
– bolesti páteře
– tenisový loket
– bolesti po úrazech kloubů
– syndrom karpálního tunelu
– relaxace namožených, natažených nebo natržených šlach
– stimulace oslabených nebo naopak uvolnění zatuhlých svalů
– zredukování bolesti, otoků a modřin
Ruční lymfatická masáž
– léčebná metoda s širším množstvím využití
– zlepšuje proudění lymfy (mízy) a odvádění nečistot z krve
– léčí chronické otoky, umožňuje odstranění celulitidy
Délka trvání
– 50-90 min
Masáž lávovými kameny
– relaxační masáž využívajíci jemných tahů teplými kameny
– pomáhá odstranit bolesti páteře a svalů
– odstraňuje tělesné i duševní napětí
Délka trvání
– 30 min
Medová detoxikační masáž
– odstraňuje toxiny z těla
– omezuje projevy stresu
– redukuje následky nezdravého životního stylu
Délka trvání
– 30 min